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週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

1: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0
1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)

2.強度が足りていない

3.やたら人と話してる

4.マナーが悪い

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)

あくまでも俺が感じた事な

4: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:35:58.678 ID:28XgfmA70
そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん
11: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:41:37.147 ID:7bDFk2cE0
>>4
ジムに行く=健康的

それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね

ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた

5: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:37:26.331 ID:Fh0gQFEA0
ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ
というか他人がどんなトレーニングしてるかなんてどうでもいいじゃん
6: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:37:35.965 ID:6dHCGpv70
食事の質と量の問題もあるのでは
14: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:44:00.446 ID:7bDFk2cE0
>>6
ボディメイクには食事は重要だね
でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど

ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
運動だけで痩せられるとか幻想

7: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:38:12.323 ID:WDj5TmIc0
他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない
23: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:47:00.688 ID:7bDFk2cE0
>>7
俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん?
そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
8: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:39:17.431 ID:dVvyA+S+0
ジムに通ってるだけいいじゃん
身体変わらなくても健康になるし
9: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:40:23.709 ID:TWKAkzZd0
高負荷は体に悪いやろ
25: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:47:41.026 ID:7bDFk2cE0
>>9
体に悪いレベルの高負荷をできる奴がその辺のジムにいるかよ
15: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:44:22.862 ID:pKoLIAj5a
毎日5km泳いでるおばちゃんいるけど全く痩せてないわ
本人は18時以降何も食べてないって言ってる
32: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:52:28.327 ID:7bDFk2cE0
>>15
燃費の良い泳ぎ方してんじゃないのかな
あとは日中めっちゃ食ってるとか
16: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:44:24.878 ID:rdUY5JMS0
無意識に出来ない奴探して自信持つって大事だよね
34: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:53:05.739 ID:7bDFk2cE0
>>16
そうだね
多分俺自信なくなったらモチベーション無くなる
17: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:44:48.644 ID:J+L0Ip1ga
全員が筋肥大を目的に来てるんじゃないじゃん
なんとなく器具触ってちょっと身体動かして周りの人と喋りたいだけのやつも否定される必要は無い
39: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:55:40.144 ID:7bDFk2cE0
>>17
特徴を挙げただけで否定はしてないぞ
そういう人達のお陰でジムが成り立ってるし
20: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:45:49.738 ID:v2OJcjMGa
運動量に関わらず自分は他人よりも運動してると思う人はそうでない人より健康的だそうだ
42: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:57:43.960 ID:7bDFk2cE0
>>20
そうか
そりゃ良かった
22: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:46:43.187 ID:PcQIBXFb0
そりゃ40も過ぎたスーツのおっさんとかがその歳から肉体改造ガチでやるほど追い込み始めたら怖いす
46: まとめンゴ 2018/06/23(土) 09:03:20.639 ID:7bDFk2cE0
>>22
肉体改造ってガチっぽいイメージだけど

ジムって体を変えるとこじゃないの?

24: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:47:03.315 ID:SQ5ziw400
そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ

肉体改造だけが使い道ではない

29: まとめンゴ 2018/06/23(土) 08:49:58.325 ID:Ffkfijil0
なんだ毎日運動するだけじゃ痩せないのか
結局食う量減らすのが一番とか

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1529710466/

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