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おいぎっくり腰になった助けろ

1: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:04:51.994 ID:3rhD7+lgr
おまえらこういう時くらいしか役に立たねえんだから早くしろ

2: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:05:14.477 ID:ov55q5yD0
ごめんマウスから手が離れないんだ
3: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:05:17.295 ID:HMbg6YUn0
まず柔道5段以上の有段者を呼びましょう
4: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:05:42.313 ID:tQWWdQam0
追いぎっくり腰ってつらそう
5: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:05:42.487 ID:YaqXefOn0
これはAIDをやるときがきたな
6: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:01.624 ID:J1sTQOnnd
反対側にゴキっとやれば治るぞ
7: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:05.416 ID:qTC17wOHd
逆反りしろ
8: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:18.591 ID:SmHF0kYra
もがき苦しめ!!
9: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:32.736 ID:X2uJ28wg0
捻れショックで直すんだ
10: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:40.732 ID:3rhD7+lgr
初めてなったから対処法わかんねえんだわ早く痛み和らぐ方法教えろ
11: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:06:54.369 ID:/1xCbe1Q0
ジャンプしたら治るって誰かが言ってた
12: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:05.534 ID:1URHMT8/0
早く整体にいけ
治り遅くなんぞ
14: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:24.319 ID:8FtTvYvw0
筋組織が断裂してるだけだからほっとけば治るよ
15: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:33.974 ID:+e6PFWO60
ゆっくり背筋しろ
16: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:49.991 ID:T6tlCjIrM
蒸しタオルで腰温めてストレッチ
17: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:55.072 ID:v1/UPWlCd
マジレスするとタオル噛んで思いっ切り後ろにそれば治る
18: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:07:56.634 ID:+e6PFWO60
深呼吸しながらやれ
19: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:08:52.968 ID:eB7CVBEj0
前転すると良いよ
20: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:09:10.961 ID:WdzBY/AVd
マジレスすると2日間くらいそのままです。病院いっても多分レントゲン取って湿布もらって安静にしてろって言われるだけ
21: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:09:19.497 ID:3rhD7+lgr
おさまってきたわ
24: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:09:57.786 ID:NF0qiDALM
こんなすぐおさまるわけねえわ、絶対嘘
25: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:10:11.498 ID:YGVeNt280
ヨガしろヨガ
26: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:10:27.859 ID:ppQ/HyhU0
湿布した後、寝とく以外方法ねえよ
27: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:11:14.356 ID:hT5+4X6i0
ヤンキー座りすると腰が伸びるから楽になるよ
一番すぐ楽になるのは器具が必要だけど金魚運動
29: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:11:28.804 ID:BopwXq2l0
なんでもぎっくり腰にしてんじゃねーよ
30: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:11:29.951 ID:3rhD7+lgr
しゃがめねえし横にもなれねえよどうすんだよこれ
32: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:12:40.953 ID:U4CX4SE20
>>30
どうもしないよ
そのまま安静にしとけ
31: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:12:12.168 ID:pMeKGJEwa
動かないと筋肉落ちて腰痛がなかなか治らないから安静にしつつなるべくいつも通りの生活をしろ
35: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:14:39.501 ID:YN3ZWArb0
●__∧
こんな体勢になると楽
丸は頭で山っぽいのが足ね
あと移動したいならカニ歩きしろ
37: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:15:02.011 ID:u9ORNMgX0
Uber Eatsに湿布買ってきてもらえ
38: 名無しさん 2022/09/14(水) 15:17:17.414 ID:rde/iqYDa
自分で車運転して病院とか考えるなよ
車から立てなくなって動けなくなったから

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663135491/

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