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エレベーターエスカレーター使わない生活始めた結果www

1: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:08:18.550 ID:ehhDmfid6
初日から汗だくでワロタ

2: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:08:46.168 ID:ul1MFs5sr
俺もタワマン50階はつれぇわ
5: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:09:32.809 ID:ehhDmfid6
>>2
それはさすがに無理
駅と大学の6階まで階段で登ったよ
3: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:08:55.007 ID:CDqjmPOIa
頭のいいデブ
6: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:09:50.933 ID:ehhDmfid6
>>3
169cm66kgだが?
7: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:09:58.405 ID:L4XRWc9Sa
少なからず心臓に負担になってるから気をつけて
11: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:12:11.997 ID:ehhDmfid6
>>7
マジ?
健康にいいから始めたのに
12: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:12:24.786 ID:rfOXdwjS0
スクワットした方が良いのに
14: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:14:25.383 ID:ehhDmfid6
>>12
わざわざトレーニングするのがダルいから日常に取り入れた
13: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:12:56.119 ID:dC9CR+wva
意味無いことするやつってなんなの?
14: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:14:25.383 ID:ehhDmfid6
>>13
意味ないの?
大学教授とかが効果を論文出してるよ
15: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:15:53.614 ID:ehhDmfid6
授業中も背もたれ使わず背筋伸ばしたまま受けるつもり
16: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:17:08.525 ID:rfOXdwjS0
階段なんて四段くらい飛ばして登らないと鍛えられる部分が少な過ぎてしょーもない足になるよ
そんでコケて怪我してエスカレーターとエレベーター乗るんだし
17: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:19:00.679 ID:ehhDmfid6
>>16
1段でもいいと大学教授が言ってるコラムがあったよ
18: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:20:40.887 ID:qlVKz1I9a
春まで続けばちょっとは違う
19: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:21:32.846 ID:ehhDmfid6
>>18
こういうのは継続しないと意味ないからね
階段でハアハアしなくなるのが楽しみ
22: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:23:22.766 ID:fCA8ewu+0
膝やられた
25: 名無しさん 2018/12/20(木) 09:49:30.593 ID:CFFgy8mya
意味なくはないね
28: 名無しさん 2018/12/20(木) 10:20:26.169 ID:mXlYaMiz6
やること小さいな~笑笑
俺は毎日ジムで1時間トレーニングしてるけど君らは?笑
30: 名無しさん 2018/12/20(木) 10:33:00.394 ID:m94QdRKrd
>>28
勉強しろよ大学生
29: 名無しさん 2018/12/20(木) 10:25:53.054 ID:XdYmQjJi0
一日の歩数の多さと肥満度は概ね反比例してる
歩数の少ない地域はデブが多い
31: 名無しさん 2018/12/20(木) 10:56:34.366 ID:ehhDmfid6
授業中背筋伸ばすのはさすがにキツかったからやめる

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1545264498/

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