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食欲抑える方法求む

1: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:03:49.657 ID:O2u+xTkfp
朝、今日こそは夜はサラダチキンにしようとやる気出てもコンビニ行くとカツ丼とか弁当とソフトクリーム、お菓子を買って食べちゃう。
意思を強くしたいんだけどどうすればえをや

2: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:04:15.825 ID:SxldNavJ0
死ぬ
5: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:04:54.062 ID:O2u+xTkfp
>>2
いやん
3: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:04:16.383 ID:xcfBsyeU0
食えば収まりそう
7: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:05:20.855 ID:O2u+xTkfp
>>3
もう遅いんだよな
4: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:04:22.315 ID:O2u+xTkfp
ちな171センチ79キロ
まじで痩せたいー
31: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:18:32.050 ID:0P6YyWPD0
>>4
俺とほぼ同じでワロタ
35: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:21:58.050 ID:O2u+xTkfp
>>31
仲間だな ちな体脂肪は30超えやで
8: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:05:37.652 ID:/+6X5rCmM
どうしたいのかわからないけどローカロリーなもの食べれば
11: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:06:10.729 ID:O2u+xTkfp
>>8
糖質制限ダイエットをやりたいのだよ
14: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:07:31.636 ID:/+6X5rCmM
>>11
糖質どころか脂質まで摂取してるじゃないか…
10: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:05:40.110 ID:J5DcKtg10
夜は食べる前に歯磨きしちゃえばめんどくさくて食べる気なくすよ
16: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:07:49.689 ID:O2u+xTkfp
>>10
食欲には勝てないんだよなあ
夜飯食べだ後にピザmサイズ注文することもある
15: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:07:43.719 ID:9Tu5fVNf0
デブじゃん
マジレスするとストレスなく抑えるのは無理だから食った分動け
動くのが嫌なら我慢しろ
19: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:09:56.218 ID:O2u+xTkfp
>>15
動くのが一番嫌だから手っ取り早く食欲抑えたい
22: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:12:22.801 ID:9Tu5fVNf0
>>19
無理だから必死こいて我慢しろ
26: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:16:18.080 ID:O2u+xTkfp
>>22
頑張りたいいい
23: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:14:58.599 ID:hxHCRnO20
ガムを噛む

以上

27: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:16:57.412 ID:O2u+xTkfp
>>23
わいガム噛むの長続きできないんだよ
29: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:17:28.564 ID:idEJ+sXN0
食べ物のことを考えない…例え夢に出てきても現実では食べ物のことを忘れる

これやって数日食事を忘れて死にかけた

34: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:21:15.705 ID:O2u+xTkfp
>>29
わろたw
ダイエットにつながったのかい?
36: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:23:13.731 ID:idEJ+sXN0
>>34
細めで食べないと死ぬと言われる体型でこれをやった挙句肉体労働をしたら病気を疑われた

カロリーが足りない

48: 名無しさん 2018/12/02(日) 20:55:59.003 ID:cdGrKMW20
豆腐でも食っとけ
運動は自転車でも乗ってろ
51: 名無しさん 2018/12/02(日) 21:10:41.555 ID:O2u+xTkfp
>>48
豆腐食べる
チャリないからヴォルデモート30分やるんご
60: 名無しさん 2018/12/02(日) 21:20:13.134 ID:O2u+xTkfp
>>51
ヴォルデモートじゃなくてウォーキングなすまん
53: 名無しさん 2018/12/02(日) 21:11:10.995 ID:3AqS2pzz0
1時間置きに1リットル水飲め
57: 名無しさん 2018/12/02(日) 21:18:02.577 ID:O2u+xTkfp
>>53
きつすきw
63: 名無しさん 2018/12/02(日) 21:47:48.394 ID:O2u+xTkfp
プラシーボダイエット
なんかないかな

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1543748629/

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